Kaip įveikti socialinį nerimą ir baimę bendrauti su žmonėmis?
Socialinis nerimas nėra vien drovumas. Jis gali pasireikšti stipria baime būti stebimam, kritikuojamam ar neigiamai įvertintam kitų žmonių. Dėl to žmogus gali vengti susitikimų, pokalbių telefonu, viešo kalbėjimo, valgymo prie kitų ar net paprastų kasdienių situacijų, kuriose tenka bendrauti su nepažįstamaisiais. NHS nurodo, kad socialinis nerimas gali reikšmingai paveikti kasdienę veiklą, pasitikėjimą savimi, santykius, darbą … Skaityti toliau