Patalynės dydžiai: kodėl paklodė nuolat nuslysta ir kaip to išvengti

Rytas, kuris prasideda nuo paklodės tiesinimo, dažniausiai reiškia, kad ji netinka čiužiniui. Problema kyla ne dėl kokybės, o dėl to, kad čiužinių aukštis labai skiriasi, o paklodės gumelė yra pasiūta tam tikram dydžiui. Perkant patalynės komplektas renkamas pagal lovos plotį, nors svarbu ir čiužinio storis bei antklodės matmenys. Kai šie trys dydžiai sutampa, patalynė laikosi … Skaityti toliau

Pirmasis vizitas: kaip žingsnis po žingsnio vyksta limfodrenažinis masažas klinikoje Kaune

Pirmą kartą registruojantis į limfodrenažinį masažą dažniausiai kyla praktiški klausimai: kiek laiko užtruks, ką reikia pasakyti specialistui, kaip pasiruošti ir ko tikėtis po procedūros. Atsakymai į juos padeda atvykti ramiau ir laiką klinikoje išnaudoti prasmingai. Pirmasis limfodrenažinio masažo vizitas DermaSurgic klinikoje Kaune susideda iš trijų etapų: kūno paruošimo, apimčių išmatavimo ar svėrimo ir paties masažo, … Skaityti toliau

Vandens filtrai sodybai ir sezoniniam namui: paleidimas pavasarį ir konservavimas žiemai

Sodyboje ar vasarnamyje vandens filtras dirba kitaip nei nuolat gyvenamame name: pusę metų per jį teka vanduo, kitą pusę – stovi arba išleistas. Būtent dėl to sezoniniams namams netinka dalis sprendimų, kurie puikiai veikia mieste, o dalis reikalauja kasmetinio paleidimo ir konservavimo ritualo. Jei jo nepaisoma, pavasarį iš čiaupo bėga kvapą turintis vanduo, nors rudenį … Skaityti toliau

Kelioninė kuprinė su kompiuterio skyriumi: ką patikrinti keliaujant darbo reikalais

Darbo kelionė dažnai reiškia vieną dieną kitame mieste, susitikimą klientų biure ir vakarinį skrydį namo. Tokiu atveju kuprinė turi būti ir mobilus biuras, ir mažas lagaminas, o nešiojamas kompiuteris – saugus tiek oro uosto patikroje, tiek perpildytame traukinyje. Trumpai: darbo kelionėms tinka 20–27 litrų kuprinė su atskiru paminkštintu 15,6 colio (rečiau 17,3 colio) kompiuterio skyriumi, … Skaityti toliau

Kaip keičiasi marškinėliai: nuo medvilnės iki techninių audinių

Marškinėliai yra bene universaliausias drabužis pasaulyje – juos dėvi visi, nepriklausomai nuo amžiaus ar stiliaus. Tačiau tai, kas atrodo paprasta, iš tikrųjų nuolat keičiasi. Per pastaruosius metus marškinėlių pasaulyje įvyko įdomių pokyčių, kuriuos lemia tiek technologijos, tiek besikeičiantys vartotojų įpročiai. Techniniai audiniai užkariauja kasdienybę Vienas ryškiausių pokyčių – techninių, funkcinių audinių plitimas iš sporto srities … Skaityti toliau

Danties šalinimas ir implantas: kada jį galima statyti iš karto

Vienas dažniausių klausimų po sprendimo šalinti dantį – kas bus toliau, jei tą vietą norisi užpildyti implantu. Atsakymas priklauso ne nuo paciento pageidavimo, o nuo kaulo ir dantenos būklės tiesiog po šalinimo, todėl sprendimas visada priimamas individualiai. Kai kaulas ir dantenos aplink šalinamą dantį sveiki, be ūmaus uždegimo, implantas gali būti statomas tą pačią dieną … Skaityti toliau

Air Flow ar ultragarsinis valymas: kuo skiriasi apnašų šalinimo metodai

Registruojantis burnos higienai dažnai pasiūlomas „valymas ultragarsu“, „Air Flow“ arba abu kartu. Iš pavadinimų neaišku, ar tai alternatyvos, ar viena procedūra dviem etapais. Praktikoje tai skirtingi įrankiai skirtingoms problemoms – ir gerai atliktoje procedūroje jie vienas kito nepakeičia. Ultragarsinis skaleris skirtas kietam dantų akmeniui šalinti – virš dantenų ir po jų kraštu. Air Flow yra … Skaityti toliau

Kūno kontūravimas po didelio svorio metimo: kada reikalinga chirurginė pagalba

Numesti 20, 30 ar daugiau kilogramų – didelis pasiekimas, tačiau kūnas po tokio pokyčio ne visada atrodo taip, kaip įsivaizduojama. Oda, kuri tempėsi metų metus, ne visada spėja susitraukti kartu su mažėjančiu riebaliniu sluoksniu, o kai kuriose vietose lieka ir pats riebalinis audinys, kurio dieta bei sportas jau nebepaveikia. Kuo didesnis ir greitesnis svorio pokytis, … Skaityti toliau

Nugaros skausmas: kada užtenka poilsio, o kada reikia kineziterapijos

Beveik kiekvienas suaugęs žmogus bent kartą patiria juosmens skausmą, ir daugeliu atvejų jis praeina savaime. Problema prasideda tada, kai skausmas grįžta trečią ar ketvirtą kartą per metus – tuomet poilsis nebeveikia, nes gydoma pasekmė, o ne priežastis. Ūmus nugaros skausmas be papildomų simptomų dažniausiai savaime silpsta per 2–6 savaites. Jei skausmas trunka ilgiau nei 4–6 … Skaityti toliau

Persikrausčius į naujus namus: nuo ko pradėti rūpintis saugumu

Persikraustymas į naujus namus – jaudinantis metas. Naujos erdvės, nauji planai, naujas gyvenimo etapas. Tarp visų rūpesčių saugumas dažnai atsiduria sąrašo gale, o kartais ir visai pamirštamas. Bet būtent naujuose namuose apie jį verta pagalvoti anksti, kol dar dėliojami visi kiti sprendimai. Kodėl būtent naujuose namuose Naujas būstas – gera proga pradėti nuo švaraus lapo. … Skaityti toliau