Jautrus skrandis ir baltymai: ką reikėtų žinoti renkantis proteino papildus
Šiuolaikiniame aktyvaus gyvenimo būdo pasaulyje baltyminiai papildai tapo daugelio žmonių mitybos dalimi. Tačiau nemažai vartotojų susiduria su nemaloniu pašaliniu poveikiu – pilvo pūtimu, viduriavimu ar kitais virškinimo sutrikimais. Kodėl taip nutinka ir kaip išsirinkti tinkamą baltymų papildą, jei turite jautrų skrandį? Kodėl baltymai gali sukelti diskomfortą? Virškinimo diskomfortas po baltymų papildų vartojimo dažniausiai atsiranda dėl … Skaityti toliau