Kaip bėgimo takelis padeda išlaikyti sporto motyvaciją visus metus
Sportuoti reguliariai nori daugelis, tačiau realybė dažnai būna kitokia. Motyvacija svyruoja, ypač keičiantis metų laikams. Vasarą judėti lengviau, o rudenį ir žiemą sporto planai dažnai lieka nuošalyje. Čia svarbų vaidmenį pradeda vaidinti aplinka ir prieinamumas. Kai sportas tampa paprastas ir nereikalauja papildomų pastangų, jis natūraliai įsilieja į kasdienybę. Namų treniruotės leidžia išvengti daugelio barjerų. Nereikia … Skaityti toliau